Se você é um amante de café como eu, é provável que já tenha se perguntado se essa deliciosa bebida pode afetar a saúde da sua pele e ser uma das causas da acne. É comum ouvir dizer que o consumo excessivo de cafeína pode desencadear a acne e até mesmo encontrar relatos de pessoas que afirmam ter “curado” sua acne ao eliminar o café de suas dietas. Mas será que essa afirmação é realmente verdadeira? Café e ansiedade: uma possível conexão com a acne O café é conhecido por ser uma bebida estimulante, e o consumo excessivo de cafeína está associado a níveis mais elevados de ansiedade e estresse. Se você não consegue viver sem café, é importante limitar o consumo a até duas xícaras por dia. Além disso, é válido prestar atenção no horário em que você consome cafeína, pois ela também pode afetar a qualidade do sono,
